Минимальный результат при максимуме усилий,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
Santa's Little Helper
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Вт окт 04, 2016 10:37 am

Минимальный результат при максимуме усилий,ч.1

Сообщение: # 58Сообщение Santa's Little Helper
Вт окт 04, 2016 11:35 am

Причин следующего деликатного состояния может быть очень много, но важнее, что данная банальность бывает ведет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Наша речь пойдет о такой насущной проблеме, как ЗАПОР.
Запором называют отсутствие стула в течении 2-х суток (48 часов). В норме, опорожнять кишечник необходимо регулярно, не реже, чем раз в сутки! Что же приводит к запору и почему запоры это неблагоприятное состояние для организма? !
При запоре идет аутоинтоксикация (самоотравление) организма отходами жизнедеятельности (каловыми массами). Первыми признаками аутоинтоксикации являются раздражительность, нарушение сна, плохой аппетит, возможен дискомфорт в животе. Чем дольше длится запор (отсутствует акт опорожнения кишечника), тем больше каловые массы теряют находящуюся в них воду и затвердевают. В тяжелых случаях развивается так называемый "каловый завал".
Причины по которым развиваются запоры можно условно разделить на несколько групп:
1. Нерациональное питание, заключает в себя употребление в пищу тяжелых продуктов (мясо, яйца, белый хлеб, крепкий чай, шоколад, натуральное красное вино и др. ), бедных растительной клетчаткой и тормозящих опорожнение кишечника!
2. Гиподинамия или снижение физической активности и сидячий образ жизни (водители, дальнобойщики, сидячая работа, лежачие тяжелобольные и т. п. ) тоже весьма сказывается на выделительной функции кишечника.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя